バナナダイエット???

1週間ほど・・・・
『バナナダイエット』してます。。。っていうか、目的は全然ダイエットじゃないんですが・・・・

寒くなればなるほど、朝が超弱くなり・・・・
朝食を作るのも大変ですが、更に大変なのが食べる事、、、、1時間近く掛かってしまいます。
で、作らなくても寝ぼけていても大丈夫な『バナナ朝食』に切り替えてみました。

これが・・・胃の消化力が弱いPandaにすこぶる良い食べ物らしく。。。。
1.消化が早いので朝動きの悪い胃に負担が掛からない。
(バナナで胃が動いたら、フルーツとかヨーグルト・カフェラテなどを少々、、いただいてます)
2.何かが胃に入ると、目覚めが早くなり、午前中の活動時間が長くなる。
3.昼、お腹が空くのが早いので、早めにたっぷりと昼食を。 とても美味しく感じる。
4.昼食が早いので、必然的に夕食も早くなり・・・朝、胃の調子がとても良い。

人にもよりますが、Pandaはダイエットじゃなく<胃の働きを整える>ために
いまやバナナは必需品となっております。
(某TVの影響で、売り切れ続出・・・品質&値段別に購入先を数箇所チェックしてます)

今日は、寒さのストレスで午前中冬眠に入ってしまいましたが、今日は例外として。。。。
もう少し続けると、胃が元気になるかなぁ~・・・・・、と期待している今日この頃です。

P.S.バナナ、もともと好きなので・・・・全然飽きないみたいです。
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by allegria1i | 2008-09-30 18:08 | 健康 | Trackback | Comments(2)
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Commented by merengeai at 2008-09-30 22:13
バナナダイエットのニュース最近ずいぶんやってますね。
私はすぐやめてしまったけど、pandaせんせにはあってたんですね。
よかったですね。
でも、流行りすぎてバナナをゲットするのが大変かな?
最近寒くなってきたので体調管理もきちんとしないと・・・ですよね。
冷えはよくないらしいので、できるだけ温かいものを食べてこれからの季節を乗り切りましょう~~。
Commented by allegria1i at 2008-09-30 22:25
☆ izumi さま ☆
<ダイエット>というよりも、体調管理の点で私にはあっているみたいです。 
ちなみに・・・・体重は1週間だけですが、変化無しです。目的が違うから気にしていませんが。。。
バナナ、入手大変なんです。 バナナって値段と味が比例するって最近知りました。
ちょっとお高めのものは、重量もネットリ感もしっかりあって腹持ちも良いみたいです。


板橋区高島平在住 「お手抜き主婦」 時々「イタリア料理教室の先生」 、『パスタ工房あ・まーの』の「工房長」もしている Pandaの日記です


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日々の料理やワイン、雑感などを綴ります。
イタリア料理教室も主宰しています(お休み中)。
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