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人間ドック

恒例の半日ドック。
全ての結果が出るまでは、時間かが掛かりますが・・・
血液検査等数項目の結果は、その日のうちにわかります。。。

で・・・・
相変わらずの脂肪肝ですが・・・・もう少し運動を続ければ普通に戻るとのこと。
っていうか、、、、去年に比べればかなり薄っすらの状態です。
悪玉コレステロールも劇的には減っていないものの・・・
運動を続ければ、薬なしで改善できる模様(2ヶ月の運動で、少し減ってました)。

結局・・・・運動不足の塊だった私。。。
投薬無しで改善が期待できるのは、とっても嬉しい・・・ので、
ずっと続けていこうと思った次第です。

人間・・・結果が見えてくると積極的になるものですね。

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by allegria1i | 2012-06-11 23:36 | 健康 | Trackback | Comments(0)

医食同源を実感・・ソウル

ギクってしまった夫を残して・・・(ごめんなさい)
医食同源・2泊3日の旅に出ておりました。。。

父と食べ物大好きな友人と3人(ホントは4人の予定だったのにぃ~)・・・
海鮮料理、サムゲタン、超高級宮廷料理、冷麺・・・
もっと食べたいものがあったのですが、父の希望で朝食つきのホテルでしたので
(やはり、齢80歳・・朝食をゆっくり食べてから行動したいらしい・・)
お粥もB級グルメも次回にお預けです。
市場もゆっくり行けず、香辛料も買えずに帰国。

それでも、食べ物三昧・買い物三昧で楽しかったぁ~。
3.5kgも買い込んだキムチ、ナンだかはじけてしまい韓国コスメも大量買い。
ピカピカの肌になるぞぉ~!!

医食同源&マッサージ三昧の健康的な旅の反動で・・・
戻ってからジャンクってます。。。

写真はまだ整理しておりませんが・・・まぁ、ゆっくりとです。。



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by allegria1i | 2012-06-07 23:52 | プチ旅行 | Trackback | Comments(0)

イタリア料理教室 cooking studio Allegria 6・7月の予定

6月:スペイン料理をアレンジした初夏のイタリアン
6月17日、24日 12:00~15:30
メニューはHPにUP中です。

そして・・・7月はイタリア料理教室ですが、、、、
インド料理とワインのマリアージュをテーマに。。。。
(たまには、変り種に挑戦したいと言う生徒様のリクエストです)
7月8日、22日 12:00~15:30
マンゴーアレルギーの私・・・
普段は絶対にレッスンしない幻のマンゴープリン(これ、中華ですが)も予定しています。
(何故か・・・ラッシーではないのです。。。)
ナン風パンやなんちゃってタンドリーチキンも出来ればなぁ~等と考えております。
詳細は、追ってHPにUPします。


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by allegria1i | 2012-06-02 19:21 | 料理教室・連絡 | Trackback | Comments(0)


板橋区高島平在住 「お手抜き主婦」 時々「イタリア料理教室の先生」 、『パスタ工房あ・まーの』の「工房長」もしている Pandaの日記です


by panda

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プロフィール

自称「食クリエーター」が
日々の料理やワイン、雑感などを綴ります。
イタリア料理教室も主宰しています(お休み中)。
Pandaの
イタリア料理教室 HP


Panda'sが生パスタのレストランを始めました


『パスタ工房あ・まーの』の日記
毎日店舗で販売しているメニューを更新しています


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